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凉拌莜面条的热量是多少

发表时间：2024-10-04 23:26:51 来源：网友投稿

凉拌莜面条每100克大约含有热量150千卡左右。莜面主要由莜麦制成，莜麦是一种低热量、高纤维的谷物，所以凉拌莜面条的热量相对较低。凉拌的方式减少了油脂的使用，使得整体热量更低。不过具体热量也会因调料和烹饪方法的不同而有所变化。

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