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芥蓝素炒饭卡路里是多少

发表时间：2024-10-04 23:27:00 来源：网友投稿

芥蓝素炒饭的卡路里大约在300-500大卡之间。具体数值取决于所使用的食材和烹饪方式。一般来说炒饭中的米饭、鸡蛋、肉类和蔬菜等食材都会提供一定的热量。例如100克米饭约含116大卡，一个鸡蛋约含78大卡。所以芥蓝素炒饭的卡路里范围会因食材用量和烹饪方法而有所不同。

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