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自制蓝莓丹麦的热量是多少

发表时间：2024-10-04 23:27:46 来源：网友投稿

自制蓝莓丹麦的热量大约在300-400卡路里之间。具体热量取决于所用食材的比例和大小。一般而言一个中等大小的蓝莓丹麦含有约30-50克蓝莓，这些蓝莓大约提供20-30卡路里。丹麦皮的热量主要来自面粉和黄油，大约提供200-300卡路里。所以整体热量相对较低，适合作为健康小食。

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