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杂粮窝窝头的热量是多少

发表时间：2024-10-04 23:29:25 来源：网友投稿

杂粮窝窝头的热量因制作材料和工艺不同而有所差异。一般来说杂粮窝窝头的热量在每100克约在200-300千卡之间。与精白面窝窝头相比，杂粮窝窝头热量略高，因为杂粮含有更多的膳食纤维和碳水化合物。但，热量只是衡量食物能量的一种方式，实际摄入的热量还需结合个人体重、活动量等因素综合考虑。

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