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凉拌马兰头的热量是多少

发表时间：2024-10-04 23:29:27 来源：网友投稿

凉拌马兰头的热量大约在每100克约20-30千卡之间。这是因为马兰头本身热量较低，再加上通常凉拌时使用的调料热量不高，所以整体热量不高。简单来说凉拌马兰头是一种低热量的健康菜品。

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