水煮香菜鱼的热量是多少
发表时间:2024-10-04 23:30:15
来源:网友投稿
水煮香菜鱼的热量大约在200-300千卡之间。具体热量取决于食材和烹饪方式。以一份约300克的水煮香菜鱼为例,其热量主要由鱼肉和香菜提供,鱼肉富含优质蛋白质,香菜则含有一定量的膳食纤维和维生素。烹饪时注意控制油盐,可减少热量摄入。
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