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南瓜栗子汤的热量是多少

发表时间：2024-10-04 23:32:33 来源：网友投稿

南瓜栗子汤的热量大约在每100毫升约50-70千卡。具体热量取决于南瓜和栗子的比例、食材的新鲜程度及烹饪方法。南瓜含有较高的水分和膳食纤维，而栗子热量相对较高，所以整体热量中等。烹饪时注意控制油脂和糖分的添加，可适量降低热量。

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