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银耳荸荠雪梨羹的热量是多少

发表时间：2024-10-04 23:35:38 来源：网友投稿

银耳荸荠雪梨羹每100克大约含有20-30千卡热量。该羹以银耳、荸荠、雪梨为主要原料，富含水分和纤维，热量较低，适合追求低热量饮食的人群食用。由于食材天然，热量主要来自于食材本身，不含添加糖和脂肪，所以相对健康。

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