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蚝油菜心的热量是多少

发表时间：2024-10-04 23:38:10 来源：网友投稿

蚝油菜心每100克大约含有20-30千卡热量。这道菜热量较低，适合减肥期间食用。蚝油的油脂含量较高，但与菜心相比，热量贡献较小。总体来说蚝油菜心是一道热量适中的健康菜肴。

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