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汆鹌鹑的热量是多少

发表时间：2024-10-04 23:39:04 来源：网友投稿

汆鹌鹑的热量大约为每100克约含140千卡左右。汆鹌鹑是一种低脂、高蛋白的食材，其热量相对较低，适合减肥或注重健康饮食的人群食用。由于汆煮过程中不添加油脂，相比油炸或红烧鹌鹑，汆鹌鹑的热量更低。

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