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为什么中考前几天会醒很早

发表时间：2024-10-04 23:40:45 来源：网友投稿

中考前几天醒得早可能是因为紧张和焦虑。临近考试大脑活动增强，身体为了应对压力，生物钟调整，导致睡眠周期提前。长时间学习、作息不规律也可能影响睡眠质量，导致早上较早醒来。

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