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素炒苦瓜卡路里是多少

发表时间：2024-10-05 00:10:31 来源：网友投稿

素炒苦瓜卡路里大约在20-30大卡之间。苦瓜本身热量很低，素炒方式不添加油脂，所以卡路里也相对较低。每100克苦瓜大约含有14大卡，经过炒制后，热量略有增加，但整体卡路里仍保持在较低水平。适合想要控制热量摄入的朋友食用。

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