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紫薯红豆花生米糊的热量是多少

发表时间：2024-10-05 00:11:30 来源：网友投稿

紫薯红豆花生米糊的热量大约在每100克约含180千卡左右。这个热量主要来自于紫薯和红豆，它们都是高碳水化合物的食物，而花生米则提供了额外的脂肪和蛋白质。紫薯的纤维含量高，有助于消化，红豆则含有丰富的铁质。整体来看紫薯红豆花生米糊是一种营养均衡的热量来源。

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