糙米饭卡路里是多少
发表时间:2024-10-05 00:12:27
来源:网友投稿
糙米饭的卡路里大约在每100克含有约116大卡。糙米相比白米饭,保留了更多的米糠和胚芽,富含B族维生素、矿物质和膳食纤维,虽然热量稍高,但营养价值更高。
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