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自制鸡蛋韭菜馅大馄饨卡路里是多少

发表时间:2024-10-05 00:12:51 来源:网友投稿

自制鸡蛋韭菜馅大馄饨卡路里大约在每份200-300大卡之间。具体数值取决于所用食材的比例及烹饪方式。例如100克韭菜约提供20大卡,100克鸡蛋约提供155大卡,而100克馄饨皮约提供50大卡。烹饪时注意油盐适量,以降低总热量。

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