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虾仁豆腐煲的热量是多少

发表时间：2024-10-05 00:14:47 来源：网友投稿

虾仁豆腐煲的热量大约在每100克约200-300卡路里之间。这个热量范围取决于虾仁和豆腐的用量以及烹饪方式。虾仁含有较高的蛋白质和较低的脂肪，而豆腐则富含植物蛋白，两者热量都不高。烹饪时如果使用较少的油和调料，热量会更加低。

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