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东北家常黑白菜的热量是多少

发表时间：2024-10-05 00:15:34 来源：网友投稿

东北家常黑白菜的热量约为每100克含20-30千卡。这道菜主要由白菜和黑菜组成，热量较低，适合想控制饮食摄入量的人群食用。由于烹饪过程中加入的调料和油脂较少，所以热量不会太高。但具体热量会因烹饪方法和个人口味调整而有所不同。

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