红豆小米南瓜粥的热量是多少
发表时间：2024-10-05 00:23:29
来源：网友投稿
红豆小米南瓜粥的热量大约在每100克粥中含约120-150千卡。具体热量因食材比例和烹饪方法不同而略有差异。红豆富含膳食纤维，小米富含B族维生素，南瓜富含β-胡萝卜素和维生素C，整体热量不高，适合作为早餐或晚餐食用。
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