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自制坚果燕麦饼干的热量是多少

发表时间：2024-10-05 00:26:29 来源：网友投稿

自制坚果燕麦饼干的热量因材料和做法不同而异，一般每100克热量在300-500卡路里之间。主要热量来自燕麦和坚果，燕麦富含膳食纤维，坚果则含有健康的脂肪。由于做法中可能加入糖、黄油等，热量会相应增加。具体数值需根据所用食材及制作方法确定。

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