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亲亲红豆莲子粥的热量是多少

发表时间:2024-10-05 00:27:58 来源:网友投稿

亲亲红豆莲子粥的热量大约在每100克含110-150千卡。具体热量因品牌和制作方法不同而有所差异。红豆和莲子都是高纤维食物,有助于消化,但同时也含有一定量的碳水化合物,所以热量相对较高。建议根据个人需求和身体状况适量食用。

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