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视力瑜伽真的可改善视力吗

发表时间：2024-10-05 00:32:43 来源：网友投稿

视力瑜伽主要是通过特定的眼部运动和放松练习来改善视力。其原理是通过调节眼部肌肉，增加眼部血液循环，缓解视疲劳，从而有助于改善视力。但是视力瑜伽的效果因人而异，对部分人可能有辅助改善作用，但不能作为治疗近视或远视的主要手段。科学证明定期进行眼部检查，遵循医生的建议，结合良好的用眼习惯，才是保持和改善视力的有效方法。

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