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广式清蒸鲩鱼腩的热量是多少

发表时间：2024-10-05 00:35:46 来源：网友投稿

广式清蒸鲩鱼腩每100克大约含有70-100大卡热量。由于烹饪方式简单，热量主要来源于鱼肉本身，不含额外的油脂。相比红烧或油炸等烹饪方式，清蒸更能保留鱼肉的鲜美和营养价值。不过热量值会因烹饪时间和调味品的不同而略有差异。

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