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黑豆饭的热量是多少

发表时间：2024-10-05 00:39:49 来源：网友投稿

黑豆饭的热量大约在每100克为140-160千卡。黑豆本身热量较高，每100克黑豆含有约367千卡。而黑豆饭是将黑豆与大米按一定比例混合煮制而成，所以热量介于黑豆和大米之间。具体热量还取决于黑豆和米饭的比例以及烹饪方法。

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