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紫薯粥卡路里是多少

发表时间:2024-10-05 01:17:34 来源:网友投稿

紫薯粥的卡路里大约在每100克70-100大卡之间。这个数值取决于紫薯和米的比例。紫薯富含膳食纤维和维生素,热量较低,适合减肥或控制饮食的人群。而米粥的热量相对较高,所以整体热量取决于食材的比例。

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