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山药咖喱饭卡路里是多少

发表时间：2024-10-05 01:22:23 来源：网友投稿

山药咖喱饭的卡路里大约在400-500千卡之间，具体数值取决于食材比例和烹饪方法。山药和米饭是主要成分，山药含水量高，热量相对较低；咖喱粉和油脂等调味料会稍微增加热量。以100克山药、100克米饭和适量的咖喱粉为例，大约在450千卡左右。

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