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薏米水卡路里是多少

发表时间：2024-10-05 01:28:48 来源：网友投稿

薏米水卡路里大约在20-30大卡左右。薏米本身是低热量食材，煮成水后卡路里更低。由于薏米水几乎不含脂肪，而且烹饪过程中不添加油盐，所以热量不高。但具体数值可能因薏米品牌和煮制方式不同而有所差异。

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