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红烧鲈鱼卡路里是多少

发表时间：2024-10-05 01:31:55 来源：网友投稿

红烧鲈鱼的卡路里大约在200-300大卡左右，具体数值取决于烹饪方式及食材分量。一般而言鲈鱼肉本身热量较低，但红烧过程中加入的油和调料会影响热量。建议烹饪时控制用油量，保持鱼肉鲜美与健康。

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