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心理学反刍现象

发表时间:2024-10-05 03:52:28 来源:网友投稿

心理学中的反刍现象是指人们反复思考已经发生的事情,特别是那些令人不快或痛苦的经历。这种现象类似于牛反刍食物的过程,所以得名。反刍有助于我们更好地理解自己的感受和情绪,但它也可能导致情绪困扰,如焦虑和抑郁。当人们陷入反刍时,他们可能会反复回味过去的事件,难以从负面情绪中解脱出来。

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