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燕麦米的热量是多少

发表时间：2024-10-05 04:28:15 来源：网友投稿

燕麦米每100克大约含有350到400千卡热量。相比其他谷物，燕麦米热量较高，但富含膳食纤维和蛋白质，有助于提供持久能量和促进消化。，不同品牌的燕麦米热量可能略有差异。

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