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拌包菜丝的热量是多少

发表时间：2024-10-05 04:35:05 来源：网友投稿

拌包菜丝的热量大约在每100克20-30千卡之间。这是因为包菜本身热量较低，主要成分是水分和膳食纤维。在拌制时若仅使用少量油和调料，热量不会显著增加。当然如果加入较多的油脂或高热量调料，热量也会相应增加。总体来说拌包菜丝是一种低热量、健康的凉拌菜。

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