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絲瓜盅蒸蛋的热量是多少

发表时间：2024-10-05 05:01:24 来源：网友投稿

絲瓜盅蒸蛋的热量大约在100-150大卡之间。这个热量取决于絲瓜和鸡蛋的分量。絲瓜含有较少的热量，而鸡蛋则相对较高。通常情况下每100克絲瓜的热量在20-30大卡左右，而每100克鸡蛋的热量在155-172大卡左右。所以根据食材的比例和蒸制的时间，絲瓜盅蒸蛋的热量会有所不同。

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