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椰汁南瓜紫薯薏米煲的热量是多少

发表时间：2024-10-05 05:14:59 来源：网友投稿

椰汁南瓜紫薯薏米煲的热量大约在150-200卡路里之间。这个热量范围取决于食材的分量和烹饪方法。椰汁本身热量较高，而南瓜、紫薯和薏米都是低热量的食材，能够提供丰富的膳食纤维和营养素，适合作为健康甜品或轻食。

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