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壳壳果碧根果仁的热量是多少

发表时间：2024-10-05 05:45:33 来源：网友投稿

壳壳果碧根果仁的热量约为190千卡/100克。这种坚果热量较高，含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质，适合适量食用。不过由于热量较高，食用时需注意不要过量，以免影响体重。

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