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波尼亚青岛老式火腿的热量是多少

发表时间：2024-10-05 06:23:18 来源：网友投稿

波尼亚青岛老式火腿的热量大约在每100克约含300千卡左右。这属于中等热量食物，适合在控制热量摄入时食用。由于火腿脂肪含量较高，食用时要注意适量，避免过量摄入导致热量超标。

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