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嗨e点香菇竹笋糙米粥的热量是多少

发表时间：2024-10-05 07:01:50 来源：网友投稿

嗨，香菇竹笋糙米粥的热量大约在每100克粥约含40-60卡路里。这个热量取决于食材的分量和烹饪方式。糙米本身热量较低，香菇和竹笋热量也不高，但加在一起会略有上升。所以一碗（约300克）的嗨香菇竹笋糙米粥大约含有120-180卡路里。

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