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乳酪三明治卡路里是多少

发表时间：2024-10-05 07:40:05 来源：网友投稿

乳酪三明治的卡路里大约在200-400千卡之间，具体数值取决于使用的食材和份量。例如一片全麦面包加少量低脂乳酪和生菜大约含200千卡，加入培根或烤鸡肉等高蛋白食材则可增加至400千卡。建议根据个人需求和口味调整食材，以控制卡路里摄入。

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