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三大名山碧根果的热量是多少

发表时间：2024-10-05 07:51:24 来源：网友投稿

碧根果的热量较高，每100克约含有600千卡左右。碧根果是一种高脂肪、高蛋白的坚果，富含不饱和脂肪酸，适量食用有助于补充营养。不过由于热量较高，食用时需要注意控制摄入量，以免过多摄入导致热量过剩。

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