当前位置:新励学网 > 秒知问答 > 为什么备考压力很大却很困

为什么备考压力很大却很困

发表时间:2024-10-05 08:22:58 来源:网友投稿

备考压力大时,身体会释放压力激素,如皮质醇,这些激素会抑制大脑对褪黑激素的分泌,褪黑激素是控制睡眠的关键激素。同时长时间紧张学习,大脑活动增加,消耗更多能量,身体进入疲劳状态。再加上长时间保持同一姿势,血液循环受阻,肌肉紧张,都可能导致身体困倦。

免责声明:本站发布的教育资讯(图片、视频和文字)以本站原创、转载和分享为主,文章观点不代表本网站立场。

如果本文侵犯了您的权益,请联系底部站长邮箱进行举报反馈,一经查实,我们将在第一时间处理,感谢您对本站的关注!