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芝士火腿蛋三明治的热量是多少

发表时间：2024-10-05 08:26:17 来源：网友投稿

芝士火腿蛋三明治的热量大约在300-400卡路里之间。具体热量取决于所使用的食材和分量。一般来说一片全麦面包约含70-100卡路里，火腿约含50-100卡路里，芝士约含70-100卡路里，鸡蛋约含60-70卡路里。所以整个三明治的热量在300-400卡路里之间。

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