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情缘香糯莲藕的热量是多少

发表时间：2024-10-05 08:28:05 来源：网友投稿

情缘香糯莲藕的热量大约在每100克30-50卡路里之间。莲藕是一种低热量、高纤维的食物，它含有较多的水分和碳水化合物，但脂肪含量极低。所以它非常适合作为减肥期间的食材。，烹饪方式会影响莲藕的热量，例如，油炸莲藕的热量会比清蒸或水煮莲藕的热量高。

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