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荷都糖酥瓦块鱼的热量是多少

发表时间：2024-10-05 08:29:33 来源：网友投稿

荷都糖酥瓦块鱼的热量大约在每100克约含300-400千卡。这道菜以鱼肉为主要食材，辅以糖和酥皮，所以热量相对较高。鱼本身富含优质蛋白质和Omega-3脂肪酸，但糖和油脂的加入增加了热量。建议适量食用，保持饮食平衡。

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