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荷都红烧戈雅鱼的热量是多少

发表时间：2024-10-05 08:30:58 来源：网友投稿

荷都红烧戈雅鱼的热量大约在每100克约含200-300千卡。具体热量取决于烹饪方法和个人调味。红烧过程中加入的油和调料会略微增加热量。所以食用时适量控制，以免摄入过多热量。

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