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海鲜时蔬汤的热量是多少

发表时间：2024-10-05 08:39:13 来源：网友投稿

海鲜时蔬汤的热量因食材和烹饪方法而异，通常在100-200卡路里之间。以常见的虾仁、鱼片、菠菜、西红柿等食材为例，一份约500毫升的汤大约提供200卡路里。海鲜提供优质蛋白质，时蔬富含维生素和矿物质，整体热量不高，适合减肥或注重健康的人群食用。

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