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银耳莲子炖绿豆薏米卡路里是多少

发表时间：2024-10-05 08:39:24 来源：网友投稿

银耳莲子炖绿豆薏米大约每100克含有约110千卡热量。具体卡路里含量会因食材比例和烹饪方法有所不同。一般来说银耳、莲子、绿豆和薏米都是低热量食材，适合想要控制体重的人群食用。

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