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自制火锅卡路里是多少

发表时间：2024-10-05 09:19:07 来源：网友投稿

自制火锅卡路里取决于食材和调料。一般而言肉类和海鲜热量较高，蔬菜和豆制品较低。以牛肉、羊肉、虾等为主，搭配豆腐、蔬菜，每100克食材约含100-200卡路里。调料如酱油、豆瓣酱等热量不高。所以自制火锅卡路里约为每100克食材含100-200卡路里。具体数值需根据食材和调料量计算。

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