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哎呦喂若羌枣的热量是多少

发表时间：2024-10-05 09:29:06 来源：网友投稿

若羌枣的热量大约在每100克含有250大卡左右。这相当于跑步20分钟左右消耗的热量。若羌枣是新疆特产，含有丰富的糖分和纤维，适量食用既能补充能量，又能促进肠道蠕动。但要注意过量食用可能会增加热量摄入，导致体重增加。

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