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亨利高纤燕麦片的热量是多少

发表时间：2024-10-05 09:31:22 来源：网友投稿

亨利高纤燕麦片每100克含有大约340到380千卡的热量。由于高纤维含量，它比普通燕麦片或谷物含有更多热量，这是因为纤维不易被人体消化，所以需要消耗更多能量来分解。但这也意味着它更有助于增加饱腹感，适合想要控制体重或维持健康饮食的人群。

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