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食者聪烧烤牛排的热量是多少

发表时间：2024-10-05 09:38:50 来源：网友投稿

食者聪烧烤牛排的热量约为200-300千卡。具体热量根据牛排的厚度、部位以及烹饪方式略有不同。一般来说烧烤牛排比煎牛排热量略低，因为烧烤过程中水分流失，减少了脂肪含量。但总体来说牛排作为红肉，热量相对较高。建议根据个人需求适量食用。

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