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坚果树混合坚果的热量是多少

发表时间:2024-10-05 09:45:32 来源:网友投稿

坚果树混合坚果的热量大约在600-700千卡/100克左右。这是因为坚果富含脂肪,而脂肪是高热量营养素。不同品种的坚果热量略有差异,例如杏仁和核桃热量较高,而腰果和榛子热量较低。建议在享受坚果美味的同时注意适量食用。

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