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北纯糙米卡路里是多少

发表时间：2024-10-05 10:19:43 来源：网友投稿

北纯糙米每100克大约含有150千卡左右。糙米保留了米粒的外层，营养成分较高，但热量相对米饭略高。相比精白米糙米的卡路里会稍微多一点，但因其纤维和营养更丰富，是健康饮食的选择之一。

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